午夜国产免费福利av,熟妇和小伙子mature熟女,熟女熟妇乱女乱妇视频网,女自慰喷水免费观看,91在线国产视频播放,国产呦精品一区二区三区,熟女视频一区二区中文,日韩视频免费一区二区三区,欧美一区二区三区高清在线

=近日，浙江杭州。28歲男子小王身高1米8體重160斤，他每周健身5次，每次練完都吃兩大勺蛋白粉和兩大勺肌酸，還狂吃肉蛋奶。最近他的體檢報(bào)告卻顯示肌酐指標(biāo)超標(biāo)，醫(yī)生診斷小王為脾腎兩虛癥。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科陸彥好主管營(yíng)養(yǎng)師介紹：健身后不要盲目加補(bǔ)蛋白粉。經(jīng)常健身的人群可以按照每天≥1.2g/kg攝入蛋白質(zhì)（以體重計(jì)）具體看訓(xùn)練強(qiáng)度；對(duì)不擼鐵的普通人群一般每天攝入蛋白質(zhì)按體重計(jì)為08~1.0g/kg。